Pacific Crest trail (PCT), známý také jako pacifická hřebenovka je 4250 km dlouhý trek vedoucí od hranic s Mexikem do Kanady. Prochází státy Kalifornie, Oregon a Washington. PCT je součástí tzv. „Triple…
-
-
Existuje ideální práce aneb co nás učiní opravdu šťastnými?
Jak začít článek pojednávající o mně samotné, který je do čísla s podtitulem “zenová kariéra aneb rozvíjejme se”? Když se ohlédnu pár let na zpět, vidím někoho úplně jiného. Čím více čas…
-
HLEDÁNÍ ROZUMU V NEROZUMNÉM SVĚTĚ
Každé ráno, když se probudím a projíždím zprávy na internetu, se mi zdá, že se svět zbláznil a my se nacházíme v jakémsi hororu nebo alespoňthrilleru s apokalyptickým tématem a opravdu béčkovým…
-
JÓGA ZAČÍNÁ V HLAVĚ
Co mají jóga, zdravý životní styl, emoční vyrovnanost a posun společného? Například to, že všechny tyto věci přispívají k našemu zdraví. Navíc jsou to všechno volby, pro které se musíme sami rozhodnout. …
-
Rituály a zvyky v každodenním životě a co ne/dělat když všechno selže
Každý den činíme stovky menších či větších rozhodnutí týkající se našeho života a budoucnosti. Spousta z nich je každý den stejná. Říkáme jim zvyky a tyto zvyky nás většinou definují a utváří, ačkoli…
-
Surya namaskara / Chandra namaskara – Pozdrav slunci / Pozdrav měsíci
Po Adho mukha svanasana (Pes hlavou dolů) je Pozdrav slunci možná nejznámějším jógovým cvičením. „Surya“ znamená v sanskrtu slunce a „namaskara“ pozdrav. Surya namaskara je na rozdíl od novodobých forem jógy dědictvím…
-
Krátká autobiografie
Mockrát jsem přemýšlela, že se pokusím zaznamenat sled věcích minulých a vlastně i těch co se dějí teď. Protože se snažím zjednodušovat co to jde, po osekání nepodstatných detailů, by to mohlo…
-
Vipassana aneb být sám se sebou nemusí být k nevydržení
Meditace Vipassana – 10 dní v ráji nebo peklo na zemi? V poslední době se s meditacemi roztrhl pytel. Meditovat můžeme vždy a všude, ať už s aplikací Mindfulness v našem telefonu,…
-
Yoga – Co to je a proč bych to měl/mohl dělat?
Co je to jóga? Tato jednoduchá otázka v dnešním světě vyvolává poněkud nejednoznačné a nestejnorodé odpovědi. „Jóga je jednota“ „ Jóga je divný tělocvik, ve kterém se snažíme ze sebe udělat housku“ „Jóga…
-
Jak to všechno začalo
My way je nejen má oblíbená skladba, ale asi i motto, kterým se asi nějak podvědomě řídím. Kdyby mi někdo před deseti lety řekl, že budu učit jógu, poděkovala bych za nejapný…